どもです。 毎年、世間でいうところの「ゴールデンエッグ」 じゃなかった「ゴールデンウィーク」略してGW。 この期間は我が家だと大掃除しながらのプチ合宿となります。 まず。大掃除といえば年末にやるようですね。 これは「歳神様」をお迎えするために家を…

どもです。 遅くなりましたが4月の総括をば。 走行距離：1118.3km、約47時間35分 ※TSSはトータルで2949.7 2回も成田・筑波の自走往復をしたからなぁ。 （約150kmで往復できます） あと、かなり暖かくなってきたんでローラーから 外走りの機会が増えたのも、…

どもです。 4月25日（土）、第2回の開催となるGSR CUPサイクルレースの MCとして、会場にお邪魔してきました。 前回は昨年の9月に別会場での開催でありまして、 こちらでもレースMCとして参加をさせていただいておりました。 その際のレポはこちら。http://d…

どもです。 今年から、平素より愛用しているのが アスリートXというアスリート専用化粧品です。 この出展ブースは、3月のシクロクロス茨城で Ready Go JAPANチームなどサプライヤーを受けて 実際に使用している模様などを掲載した 営業の方が手作りしたPRボ…

どもです。 春なのに、雪が降ったりしてますが、 暦としては4月に突入しておりまして、 4月の最大イベントである「チャレンジロード」が無事に終わりました。 いつも、こんな牛野郎にご声援をいただいておりまして、 誠にありがとうございます。 グワシ！！…

どもです。 第40回目という伝統あるロードレース、 「チャレンジサイクルロードレース」の レースレポをまとめてみました。 同じ会場では、今後も多くのレース開催が予定されておりますので、 ご参考いただければ、と。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・大会名 …

どもです。 先日、3月29日（日）に日本CSCで開催された、 「社会人対抗ロードレース」のレースレポを gg_kasai氏に撮影いただきました写真とともに 掲載します。 皆様の修行の糧になればと思います＜古w ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・大会名 「白井滋杯」第55…

どもです。 3月の統括おば。 走行距離：827.3km、約27時間25分 ※TSSはトータルで1863 3月の14日・15日に取手のレースにお邪魔して ガッツリ走り込みをする予定が、 2日目に体調を崩して、そのまま15日の夜から 20日の夕方まで入院になってしまいましたw 入院…

どもです。 既に顔本には掲載しておりましたが、 結構、ご好評でしたので、こちらにも掲載w＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 先ほど入院会計を済ませてついでに、かの謎を解く旅に出た。そう、あの「きのこぶた」という絵本だ。私が日曜に救急へ来た際に待合室にあっ…

どもです。 いよいよ退院の日となりました！入院5日目、今日の夕方には退院！それまで、しっかり身体を休めよう。朝6時から抗生剤点滴。うとうとしながらTV観て点滴終了。8時には朝ご飯、今日もキレイに完食！ 9時くらいから軽く筋トレw・体重スクワット101…

どもです。 この日に新たな事実が判明w 類は友を呼ぶなーとw

どもです。 いよいよ、牛が動きだしますw

どもです。 先生もビックリ！の回復力で かなり良くなってきました(＾ｰ^)ノ

どもです。 さてさて。 入院初日となりました、 昨日の様子をば。

どもです。 今日から、約一週間は臨時ですが入院日記になります。 今回は怪我などの外傷でないのですが、こんなバカなことはやっちゃダメですよ！という教訓になれば幸いです。====== まずは発端から。 水曜の夜に飴舐めたまま就寝、無意識に飲み込んだらし…

どもです。 2月の総括です！ 走行距離：512.1km、約21時間12分 ※TSSはトータルで1479 ここのところで、走行距離と時間ともに月間最低。 まあ、シクロクロス東京の運営で3日間入っていたし、 その翌週は2連荘、週末はレースでした。 が、シクロクロス東京でも…

どもです。 レース写真は、今回もすべて加藤 智カメラマン！ ありがとうございます！！ ＝＝＝＝＝ ・大会名 2015浮城のまち・行田クリテリウム ：最終戦 ・日時 2015年2月22日（日） ・会場 埼玉県行田市・古代蓮の里 ・気温 7度ぐらい、風はほぼなし ・コ…

どもです。 先日の2月15日に埼玉県さいたま市で開催された 「第49回高石杯・関東地域自転車道路競走大会」の レースレポをまとめてみました。 ＝＝＝＝ ・大会名 第49回高石杯・関東地域自転車道路競走大会 ・日時 2015年2月15日（日） ・会場 埼玉県さいた…

どもです。 1月の総括です。 走行距離：743.1km、約34時間14分 ※データに残っていないシクロクロス練習の 約5時間を入れると。ギリギリ約40時間かな？と。 L4は3:19:40 L5は2:44:38 20分の最高値は190.0w 参考に。 1分は291.8w 5分は220.9w TSSはトータルで2…

どもです。 年末年始の記録と、 先週末の成人式を挟んだ連休の記録をばまとめてみた。 リンクのデータは、キャットアイのステルスデータだニャー。 ＜年末年始＞ ・12月28日(日)：成田市あたりでシクロクロス・スキル練習を3時間 ・12月29日(月)：お休み ・1…

どもです。 年末年始、関東では良いお天気でありましたねー。 ただ、かなり寒くって風も強かったのですが、 まとめて走れるのは、こんな時でないと！ ということで、シクロクロスを中心に界隈を走り回ってました。 さらに、年末12月27日には一日、外でもお仕…

どもです。 12月の総括でーす。 走行距離：467.1km、約20時間56分 L4は2:38:39 L5は2:38:03 20分の最高値は193.4w TSSはトータルで1599.5 今月、随分と距離乗れてないじゃないのよ！ という感じですが、実は理由ありまして。 まず中旬に全日本シクロクロス選…

どもです。 あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたしますですー！！ 今年も恒例の成田山新勝寺・初詣が出来ました。 有難いことです。本当に。 今年も元気に過ごすことで、いろいろと実現できるように 頑張れるように、とか考えながら…