どもです。 いよいよレース当日の内容です。 ちなみに、12月14日（日）「第20回全日本シクロクロス選手権大会」 宮城県村田町のスポーツランドSUGO国際モトクロスコース 当日の気温は朝がマイナス3度、 レーススタート時にはプラスで3度ぐらいか？ 風は女子…

どもです。 先日、12月14日（日）に12月14日（日）に 「第20回全日本シクロクロス選手権大会」が 宮城県村田町のスポーツランドSUGO国際モトクロスコースで開催され、 10年ぶりに今大会に出場した私、なんと6位入賞しました。 今回のレースでは、昔とった杵…

どもです。 遅くなりましたが、野辺山CXのUCI女子レースレポートを。 特にピットレーン内での故障対処、という結構なレアケースをやっちまい、 かえって、それが今後のシクロクロスな皆様のお役にたてば、ということで。 ＝＝＝＝ ・大会名：野辺山シクロク…

どもです。 11月の総括でーす。 走行距離：819.8km、約41時間16分 L4は2:54:13 L5は2:15:02 20分の最高値は186.1w TSSはトータルで2460.8 30日で割って＠82.0 短時間パワーアップについて。 1分が327.7w→335.4w 5分が211.7w→226.0w 10月、11月と2か月連続で…