どもです。 先日の度重なる闘病により、折角減った体重を維持することに ホンキで乗り出した牛＠昼の鯖味噌煮ウマかったです。 ということで、いろいろとココんとこの不健康生活に 「喝」を入れて改善することにしました。 ・まず運動をちゃんとすること：ジ…

どもです。 ここんとこ、またダメダメ状態になっておりました。 今度は胃ですよ、胃。 逆流性食道炎というやつになりました。 コレになると、もう何も食べられないし、飲めない。 ホントに１口の水もアウト。そのままリバース。 この逆流性食道炎、初めてで…