どもです。 ・大会名 白井滋杯・社会人対抗ロードレース ・日時 2014年3月30日 ・会場 日本サイクルスポーツセンター・5kmサーキット（正周り） ・気温 17度 ・コース状況 土砂降りで、かなりスリッピー ・距離 5kmを正周りで4周半（修方亭ゴール） ・リザル…

どもです。 今後の牛日記についてお知らせです。 実は、この後の3月下旬に、いろいろと大きな動きがありますので、 それにあわせて、このブログの仕様を変更することにしました。 大きな変更ですが、コメントの受付を凍結しました。 理由は、今後コメントに…

どもです。 実は、先日調子に乗って登坂練習をゴリゴリやってしまいましたら、 太もも外側を中心に筋肉痛になってしまいました。 最初のうちは、ちょっと痛い程度でしたので、 練習後にストレッチをおこないフォローしたつもりでしたが、 その後に法人監査で…