どもども。
3月の集計おば。
3月の走行距離トータル：1006km、約49時間21分
L4は5:12:29
L5は2:32:34
20分の最高ワットは173.4w
FTPの値がなかなか上がらない。
はっきり言うと膝の怪我をしてからの昨年7月から頭打ち。
ちょっとマズイ。
ということで、スイートスポット値の練習を絞ることと、
5分＝220Wから230Wの練習をもっと増やさないと。
実は3月の交通事故から膝の違和感が再発している。
痛みまで至っていないのだけど、ごまかしがどこまで効くか？
普段の歩き方もいろいろと考えている。
そんな日々。
でわでわ。
