どもです。 実は、先日調子に乗って登坂練習をゴリゴリやってしまいましたら、 太もも外側を中心に筋肉痛になってしまいました。 最初のうちは、ちょっと痛い程度でしたので、 練習後にストレッチをおこないフォローしたつもりでしたが、 その後に法人監査で…