どもです。 既にオフシーズンで来シーズンにむけて準備やら練習やら計画している選手は多いと思います。 そんな中、年末年始はイベントが多いし、12月は仕事も学校も忙しくて練習量が減りやすい傾向があるかもです。一方で、この冬に体をしっかりと作りつつ…
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